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投篮的姿势与上反篮 怎么上反篮?

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投篮的姿势与上反篮 怎么上反篮? 上反篮我是用左手投篮的,想问下投篮是不是主要就靠手腕的力量 大臂与小臂不怎个人意见 仅供参考: 投篮是个技术活,是最直接有效的技术手段,是需要坚持不懈的练习的。 投篮姿势要正确,平时打的时候就要严格要求。 在保证正确姿势的基础上,加强上肢力量练习。另外,小臂是可以用的。 作为一个射手,最重要的还是心态,时

打篮球时如何上反篮?拜托各位大神我打篮球时,上正篮,大风车都打得很好,就是不知道怎么上把大风车的技术里的最后一个抡的动作,好好想想~~试试上反蓝。不行的话,就是用手臂或手腕的力量,把球像打板一样,打在篮板上,反弹进筐。这个打板的点和正常篮下打是一样的,就是你是背身对篮筐~~自己多练几次就好了,加油

怎么上反篮?也叫拉杆,很帅。做起来不难要多多练习。 运球突破到篮下一侧,起跳— 有人过来补防,借着突破过程中的惯性冲劲,身体略弯,滑向篮筐另一侧—— 现在是关键了,要确定补防球员已经上当,身体重心已经前移,要不会挨帽哦。 要是没上当就直接正面上篮

篮球中走底线上反篮有什么作用可以有效的防治盖帽 如果将身体靠住后方的防守队员 再加上篮筐的掩护 基本不会被盖

上反篮和拉杆有什么技巧1上反篮有什么技巧? 2拉杆有什么技巧?我身高178,体重60公斤可以做主要都是腰腹的力量和手腕的灵活,或者说是良好的球感。 你的身体条件完全可以,多加练习就可以了

溜底线上反篮怎么做?我会从左手靠底线的方向上,右手勾一下就好了,可是如果从另外一边上的可以直接挑篮,不要碰到板,或者碰到板不要让球旋转,像平常打板那样,再或者,球有旋转的,要逆时针(手托着球,逆时针)擦到板上。多练练就会了,还可以上网找找视频,加油。

篮球上反篮的时候,被人从后腰推了一下,他犯规了么?我上反篮的时候,对方从后面顶着我,我跳起来的瞬间,推了我后腰一下,推人犯规。防守一方对进攻方做出的不合理或者是动作大的防守,侵犯了进攻方,直接影响了进攻方的运动,都算犯规的。要是情节恶劣,有可能被判恶意犯规。

怎么样上反篮?随便哪只手上篮都可以。上反篮首先弹跳是基础 想问问你是说纯粹反篮还是带拉杆的?如果拉杆的话那难度更大 不管怎么样先踩步点步点算准了就好办然后在过了篮的一霎那向后抛瞄准打板的点这种一定要靠多练 拉杆的话腰部力量要好好练这种动作

投篮的姿势与上反篮我是用左手投篮的,想问下投篮是不是主要就靠手腕的力量 大臂与小臂不怎个人意见 仅供参考: 投篮是个技术活,是最直接有效的技术手段,是需要坚持不懈的练习的。 投篮姿势要正确,平时打的时候就要严格要求。 在保证正确姿势的基础上,加强上肢力量练习。另外,小臂是可以用的。 作为一个射手,最重要的还是心态,时

篮球上反篮第三步从哪里起最好?如何练命中率?打...我上篮不好 不标准 求标准姿势 首先来说用右手进行反手上篮的情况: 如上图。如果持球人在上图中篮筐右方,可以选择从三秒区外5号位的地方一步开始走,向篮筐左方反手上篮,此时不建议打板反手上篮,直接将篮球放进篮筐即可;如果持球人在上图中篮筐的左方,可以选择从三秒区

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